Prebiotyk (błonnik pokarmowy/ włókno pokarmowe) jest cennym uzupełnieniem diety każdego człowieka. A już na pewno jest niezbędny w diecie człowieka potrzebującego wsparcia po COVID 19. W tym wpisie dowiesz się jakie są typy błonnika i który z nich możesz wykorzystać gdy doskwierają Ci problemy jelitowe...
W poprzednim wpisie podałam wyniki metaanalizy dotyczącej probiotykoterapii u dzieci. Wykazano ze niektóre szczepy mogą być pomocne w zapobieganiu infekcji i łagodzeniu przebiegu infekcji. Dziś kolejne szczepy - wykorzystane w badaniach. Dla odmiany dziś podam te które ławo można kupić w każdej aptece. ...
Pandemia trwa już od roku i coraz więcej niepokojących sygnałów dotyczących powikłań po COVID-owych pojawia się w lietraturze. Po pierwsze wiadomo że wirus nie poprzestaję na pozostawianiu śladów w układzie oddechowym ( kaszel, ból w klatce piersiowej). Niestety coraz więcej wskazuje na to że objawy...
Chory na COVID w domu. W tym artykule przedstawiono jak powinno się żywić chorego w domu. Opisano kaloryczność diety, zapotrzebowanie na białko oraz jak wspierać układ immunologiczny w COVID....
Jak mawiają mądrzy ludzie "Jakakolwiek aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna, a większa aktywność jest lepsza niż mniejsza". A to jak ćwiczyć i co ćwiczyć pokazują wyniki prac lekarzy z Chin. A Oni wiedzą co piszą. Z koranawirusem mierzą się już od wielu miesięcy i...
W tym wpisie dowiesz się jakie produkty spożywcze i w jakich ilościach kupić, żeby przygotować się do 14 dniowej kwarantanny związanej z koronawirusem oraz co warto mieć pod ręką gdy będziemy mieć gorsze samopoczucie. Jestem autorką cyklicznie publikowanych wpisów dotyczących żywienia. Publikowane na blogu Dietetica zamieszczonym pod...
W tym wpisie poznasz stanowisko Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) dotyczące żywności jako źródła potencjalnego zakażenia. Poznasz procedury bezpiecznego przygotowania żywności oraz poprawnego dbania o miejsce, w którym gotujesz. Pewnie wielu z Was oglądało (w mediach społecznościowych) zdjęcia osób, które „obmacują” pieczywo w supermarketach, po...
W tym wpisie znajdziesz odpowiedzi na często zadawane pytania. Zostały opracowanie przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz badaczy zajmujących się COVID-19 Czy jedzenie czosnku może pomóc w zapobieganiu infekcji koronaawirusem? Nie ma jednak żadnych dowodów z obecnej epidemii, że jedzenie czosnku uchroniło ludzi przed nowym koronaawirusem....
Osoby, u których infekcja COVID 19 będzie miała łagodny przebieg, pozostaną w domu z innymi domownikami. Jak przygotować się do takiej sytuacji? Postępujmy zgodnie z wytycznymi opublikowanymi przez WHO w dniu z 17 marca 2020. Co należy robić opiekując, się osobą chorą w jednym domu? 1. Należy...
We wpisie dowiesz się jakie jest stanowisko lekarzy z Zhejiang University School of Medicine a więc lekarzy, którzy jako pierwsi zmagali się z pandemią COVID 19, w sprawie stosowania probiotyków u pacjentów z COVID19. Mam przed sobą Handbook of COVID-19 Prevention and treatment czyli kompletne kompendium dotyczące...