prof. Ewa Stachowska
-1
archive,author,author-dieteticaadmin,author-1,bridge-core-3.0.1,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.5.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-28.6,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.7.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-17645

Author: prof. Ewa Stachowska

  • All
  • Bez kategorii
  • choroba Parkinsona
  • ciekawostki dietetyczne
  • Covid-19
  • depresja zaczyna się w jelitach
  • dieta a ciąża
  • dieta dla dzieci
  • dlaczego boli brzuch?
  • English version
  • gluten free
  • kulinaria p. Profesor
  • niedobory - jak sobie pomóc
  • nowotwory a żywienie
  • odchudzanie
  • odchudzanie
  • p. Profesor na diecie
  • podkasty i materiały wideo
  • spytaj profesora
  • żywienie w sporcie

Prebiotyk (błonnik pokarmowy/ włókno pokarmowe) jest cennym uzupełnieniem diety każdego człowieka. A już na pewno jest niezbędny w diecie człowieka potrzebującego wsparcia po COVID 19. W tym wpisie dowiesz się jakie są typy błonnika i który z nich możesz wykorzystać gdy doskwierają Ci problemy jelitowe...

Na początek to co trzeba wiedzieć o probiotykach – bo nie każde preparaty obecne na rynku są produkowane rzetelnie. Jak wybrać dobrej jakości probiotyk? Trzeba pamiętać że : Trzeba wybierać dobrze zidentyfikowany probiotyk – czyli taki który ma opisany rodzaj, gatunek, szczep; Przykład Lactobacillus (rodzaj) rhamnosus (gatunek) –...

NASTOLATEK W STRESIE Zapraszamy do lektury. Dziękując  Stowarzyszeniu Aktywnie Przeciwko Depresji im. dra Dariusza Wasilewskiego oraz firmie Sanprobi za patronat i wspieranie projektu.  https://drive.google.com/file/d/1om2TgKyn8KC2rfYFB8tCSqgx9XT6w0AS/view?usp=sharing...

Z wielu wcześniejszych badań wiemy, że spożycie jaj raczej nie ma istotnego związku z występowaniem chorób układu krążenia w populacji ogólnej. Ale kiedy podzielimy ludzi na grupy np. na grupę osób zagrożonych rozwojem cukrzycy, dane już nie są takie łaskawe dla „jajkożerców”. Okazuje się, że...

Jak powinien wyglądać talerz osoby z depresją? Depresja jest chorobą o wielu twarzach. Nie należy lekceważyć tego przeciwnika. Jeśli dostrzegasz u siebie pierwsze syndromy- udaj się po pomoc. Pamiętaj, że kroki należy kierować do specjalisty lekarza. Najlepszy przyjaciel będzie bardzo pomocny ale jeśli nie jest psychiatrą...

1.Ile wody potrzebujesz? Masa ciała składa się w ponad 60 procentach z wody, co oznacza że woda jest niezbędna do prawidłowej funkcji organizmu. Ale każdy z nas jest w różnym wielu, różnym stanie fizjologicznym a na zalecane spożycie wody wpływają takie czynniki jak płeć, wiek, poziom...

NAFLD to prawdziwe wyzwanie dla systemów opieki zdrowotnej - na świecie ten typ stłuszczenia wątroby ma co czwarta dorosła osoba! Jeszcze gorzej gdy ktoś choruje na cukrzycę typu II, u takich osób odsetek chorych sięga nawet 74% . Co oznacza, że co druga osoba z...

  Dziś chce napisać parę słów o bardzo podstępnym zaburzeniu psychicznym jakim jest ortoreksja. Dla wielu z Was ten termin może być  zupełnie obcy – w nauce pojawił się stosunkowo niedawno bo pod koniec lat 90 XX wieku. Termin ortoreksja psychiczna został zaproponowany przez amerykańskiego lekarza...