Search
28 gru Czy warto jeść czekoladę?
Posted at 08:14h
in dieta a ciąża, dieta dla dzieci, kulinaria p. Profesor, odchudzanie, spytaj profesora
W artykule dowiesz się, czy warto jeść czekoladę pomimo jej zgubnego oddziaływania na naszą sylwetkę i szybkie przybieranie, wiec czy faktyczne można czasami skubnąć?
14 gru 5 kroków do osiągnięcia zrównoważonej stabilizacji między kolejnymi egzaminami – rada dla maturzysty
Absolutnym „guru” w tej kwestii jest prof Brus Ames – człowiek które całe naukowe życie poświęcił badaniu mikronutrientów wspierających funkcjonowanie mózgu. Emerytowany profesor biochemii i żywienia Uniwersytetu Kalifornijskiego ( w Berkely), autor wielu prac które zmieniły nasze podejście do zdrowia, starzenia i regeneracji. Wiem że...
29 lis Pierwsze 1000 dni – najważniejszy okres w życiu dziecka czyli co zgrzyta w modzie na bycie „fit mamą “
Z ogromną przyjemnością przeczytałam wpis p. Manueli Gretkowskiej dotyczący ostatniej sesji zdjęciowej państwa Perfekcyjnych. Mnie też nie po drodze ze stylistyką rodem z kiczowatych tasiemców lat 90 (np Dynastii). Złoto i marmurowy szyk śmieszyły mnie wtedy i nie przekonują teraz. Ale przy okazji napiszę o innej modzie,...
29 lis Chcesz mieś zdrowe serce? Uważaj na suplementy. Większość nie działa albo działa tak sobie.
Takie są wnioski płynące z metaanalizy opublikowanej przed paru tygodniami na łamach Journal of American College of Cardiology . Autorzy analizowali publikacje oraz wyniki metaanaliz opublikowanych w okresie między 2012 a 2017. Warunkiem było to że prace dotyczyły wyłącznie badań z udziałem ludzi oraz tego...
29 lis Dieta wolna od pszenicy i produktów mlecznych, może być pomocna w leczeniu osób z zaburzeniami psychicznymi ?
Kochani pisze tego bloga i czasami myślę sobie po co ci to ? Masz tyle innych, ważniejszych rzeczy na głowie, za które ci dodatkowo dobrze płacą. Uwierzcie mi, że pisanie bloga to spory obowiązek. Kiedy jesteś celebrytą napiszesz cokolwiek, dasz zdjęcie, sypną się polubienia i masz...
29 lis Jak zadbać o odporność latem i uchronić przed koronawirusem na wakacjach?
W tym artykule dowiesz się jak wzmocnić odporność – teraz, latem. Dowiesz się, które składniki diety poprawiają odporność a które należy wyeliminować z diety bo odporność niszczą. Dowiesz się jak wspierać odporność w czasie pandemii, która trwa nadal (o czym wielu z nas zapomina). Jak...
29 lis Jak się odżywiać w ciąży i zadbać o dietę po porodzie? I czy warto brać probiotyki w ciąży?
W tym wpisie dowiesz się jakie są kluczowe składniki pożywienia dla kobiety w ciąży. A także to, co powinna jeść kobieta kiedy karmi piersią. Wszystko opisane w prostszy sposób wraz z przykładami dobrych źródeł. A na koniec – informacja czy warto sięgać po probiotyki w ciąży....
29 lis Masz problemy z niedokrwistością? Sięgnij po …….probiotyk. Szczególnie gdy jesteś weganką
Tak, tak to nie żart. Probiotyki a właściwie jeden ze szczepów Lacobacillus planatrum pomaga w redukcji niedokrwistości. Co bakteria ma do metabolizmu żelaza? Ano, okazuje się że wiele. Na początek chciałabym się podzielić z Państwem krótką historią sprzed paru dni. Otóż zostałam poproszona o wygłoszenie...