Zanim wyjdziesz z domu zjedź pełnowartościowe śniadanie! Ta propozycja jest tania, prosta, smaczna i zdrowa - Dietetyk Szczecin - Dietetica - Move Your Genes
19486
post-template-default,single,single-post,postid-19486,single-format-standard,bridge-core-2.0.8,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-19.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-17645

Zanim wyjdziesz z domu zjedź pełnowartościowe śniadanie! Ta propozycja jest tania, prosta, smaczna i zdrowa

Zanim wyjdziesz z domu zjedź pełnowartościowe śniadanie! Ta propozycja jest tania, prosta, smaczna i zdrowa

Jak uzyskać energię na cały dzień i nie dać się przeziębieniu? Zanim wyjdziesz z domu zjedź pełnowartościowe śniadanie! Nasza dzisiejsza propozycja – pasta z awokado, jajkiem, sokiem z limonki i pietruszką. Pastę możesz przygotować dzień wcześniej, będzie równie pyszna a rano zaoszczędzisz cenne kilka minut. Smacznego!

Składniki:

2 dojrzałe awokado

Pół pęczka pietruszki

2 ugotowane jajka

Szczypta soli i pieprzu

Szczypta płatków chilli – opcjonalnie

2 łyżki oliwy z oliwek – opcjonalnie – jeśli chcemy używać pasty jako zamiennika tłuszczu do smarowania na kanapkę

2 łyżeczki soku z limonki

Sposób przygotowania:

Awokado i jajka obrać i wrzucić do blendera, zmiksować na gładką masę. Pietruszkę posiekać i dodać do pasty. Na koniec wlać sok z limonki oraz przyprawy. Smacznego!

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców – bagaty w dobre tłuszce i witaminy.