28 gru Jak zdiagnozować problemy z jelitami?
Jak przekonać się o tym w jakim stanie są jelita ?
Jest parę sposobów. Najprostszy to badanie ilości bakterii wskaźnikowych w kale.
Co to są bakterie wskaźnikowe?
Flora rosnąca w jelitach to zarówno bakterie dobroczynne jak i patogenne. Tlenowe i beztlenowe. Oprócz nich do prawidłowej flory zaliczają się wirusy, grzyby i pasożyty.Pisałam o tym wcześniej
https://dietetica.com.pl/blog/cieknace-jelita-jakie-sygnaly-swiadcza-o-tym-ze-mamy-klopoty.html
Żaden tych gatunków nie stanowi problemu do czasu gdy ilość poszczególnych mieszkańców ulegnie zmianie. Pod wpływem sygnału zaczynają zmieniać się dotychczasowe proporcje flory jelita. Niektóre gatunki zaczynają intensywnie narastać, spychając „do podziemia” te gatunki które stanowiły do tej pory prawidłową flory. Taki stan nazywamy dysbiozą.
Co jest sygnałem uruchamiającym ciąg zdarzeń prowadzących do dysbiozy?
- nadmierna higiena (min. używanie środków dezynfekujących wpływających na florę jelitową- np. antybakteryjne płyny i płukanki do ust)
- brak higieny (brudne ręce), zepsuta żywność
- bardzo intensywny wysiłek fizyczny
- niektóre schorzenia
- leki
- żywość (niektóre składniki)
Jak przekonać się o tym w jakim stanie są jelita ?
Jest parę sposobów. Najprostszy to badanie ilości bakterii wskaźnikowych w kale.
Co to są bakterie wskaźnikowe? To znaczy, że gdy ilość pewnych gatunków baterii w kale wzrośnie (ponad normę) możemy przypuszczać że zaczyna się dysbioza. Jeśli do tego wyniki dołożą się zaburzenia funkcji jelit – możemy mieć pewność.
Lista bakterii wskaźnikowych
Flora beztlenowa: Clostridium sp, Bifidobacterium sp,
Flora tlenowa lub fakultatywne beztlenowa flora wskaźnikowa
Escherischa coli
Citobacter sp
Pseudomonas sp.
Lactobacillus sp.
E. coli-Biovare.
Enterobacter sp.
Proteus sp.
Serratia sp.
Enterococcus sp
Drożdżaki i pleśnie wraz z ich różnicowaniem i sprawdzaniem cech.
Testy do przejrzenia: