Batony (nie) mocy na paleo ognisko - Dietetyk Szczecin - Dietetica - Move Your Genes
19262
post-template-default,single,single-post,postid-19262,single-format-standard,bridge-core-2.0.8,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-19.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-17645

Batony (nie) mocy na paleo ognisko

Batony (nie) mocy na paleo ognisko

Mieliśmy wczoraj plenerowe podsumowanie naszej akcji woodstokowej i jak zwykle Maja nie zawiodła, przygotowując swoją wersję kulek (nie) mocy. Nie – bo nie dało się im oprzeć.

Przepis: – 2 szklanki płatków owsianych (certyfikowanych)

– 3/4 szklanki suszonej żurawiny

– 0,5 szklanki łuskanego słonecznika

– 0,5 szklanki wiórków kokosowych

– 1/4 szklanki mleka kokosowego

– 1/10 szklanki oleju kokosowego lub roztopionego masła

– 1/2 szklanki miodu – piana z 1 ubitego białka

Wykonanie: Płatki wymieszać ze słonecznikiem, wiórkami i żurawiną. Następne dodać miód, mleko i olej, wymieszać. Na koniec dodać ubite białko i wymieszać. Formę do ciasta wyłożyć papierem do pieczenia, wyłożyć masę i piec w 150st z termoobiegiem (ok. 15-20min). Po ostudzeniu pokroić na batoniki