Wybrane strony
Wyniki wyszukiwania "magnez" - Dietetyk Szczecin - Dietetica - Move Your Genes
-1
search,search-results,bridge-core-2.0.8,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-19.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-17645

Search

Home > Search results for "magnez"

29 Gru

Posted at 19:54h in żywienie w sporcie
Dzisiejszy wpis przedstawia badania grupy naukowców z Gdańska, którzy postanowili sprawdzić, czy polscy sportowcy dostarczają wystarczającą ilość magnezu w diecie, czy też powinni go suplementować? Magnez jest jednym z ważniejszych metali w naszym organizmie. Jego dwuwartościowy kation bierze udział w procesie skurczu i rozkurczu mięśni...

29 Lis

Posted at 21:30h in spytaj profesora
Czarne chmury zbierają się nad ulubionym lekiem wielu Polaków czyli inhibitorami pompy protonowej (PPI). Są masowo zapisywane na receptę jako leki osłonowe dla  innych leków. A także dla osób z nadkwasotą, chorobą wrzodową żołądka. Wielu naszych rodaków – miłośników grilla stosuje ja jako terapię ułatwiającą...

29 Gru

Posted at 19:55h in żywienie w sporcie
Dlaczego zaproponowane w tym wpisie smoothie jest idealnym produktem regeneracyjnym? Powodów jest kilka: Jest idealnym uzupełnieniem minerałów, witamin oraz innych substancji czynnych, pochodzących z naturalnych źródeł. Sprawdza się w fazie anabolicznej. W tej fazie kluczowym posiłkiem jest dobrze zbilansowana kolacja. Jej główną funkcją jest regeneracja oraz normalizacja...

29 Gru

Posted at 19:48h in żywienie w sporcie
Wśród zwolenników złotego trunku pytanie to może wzbudzić duży entuzjazm, jednak muszę na samym wstępie ugasić nadzieje piwoszy równie skutecznie, jak łyk zimnego piwa gasi pragnienie. Odpowiedź wydaje się być tylko jedna – nie. Hiszpańscy naukowcy jednak poddali pod wątpliwość tę tezę i postanowili ją...

29 Gru

Posted at 14:43h in gluten free
Owoce morza stanowią źródło wielu mikro i makroelementów, takich jak: wapń, jod, cynk, selen, magnez, fluor. Znajdziemy w nich również witaminy z grupy B, antyoksydanty oraz kwasy omega-3. Należy jednak podkreślić, że owoce morza stanowią przede wszystkim idealne źródło białka. Warto więc od czasu do czasu wprowadzić...

29 Gru

Posted at 14:40h in gluten free
Gryka jest jednym z najbardziej wartościowych źródeł węglowodanów. Jest na czele polskiej listy super foods, czyli żywności o wyjątkowo prozdrowotnych właściwościach. Co takiego zawiera gryka i kto szczególnie powinien ją spożywać? Gryka jest uprawiana już od prawie 4000 lat. Za jej kolebkę uważane są Indie, skąd...

14 Gru

Posted at 16:41h in spytaj profesora
Absolutnym „guru” w tej kwestii jest prof Brus Ames –  człowiek które całe naukowe życie poświęcił badaniu mikronutrientów wspierających funkcjonowanie mózgu. Emerytowany profesor biochemii i żywienia Uniwersytetu Kalifornijskiego ( w Berkely), autor wielu prac które zmieniły nasze podejście do zdrowia, starzenia i regeneracji. Wiem że...