Wyniki wyszukiwania "magnez" - Dietetyk Szczecin - Dietetica - Move Your Genes
-1
search,search-results,bridge-core-2.0.8,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-19.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-17645

Search

Dzisiejszy wpis przedstawia badania grupy naukowców z Gdańska, którzy postanowili sprawdzić, czy polscy sportowcy dostarczają wystarczającą ilość magnezu w diecie, czy też powinni go suplementować? Magnez jest jednym z ważniejszych metali w naszym organizmie. Jego dwuwartościowy kation bierze udział w procesie skurczu i rozkurczu mięśni...

Czarne chmury zbierają się nad ulubionym lekiem wielu Polaków czyli inhibitorami pompy protonowej (PPI). Są masowo zapisywane na receptę jako leki osłonowe dla  innych leków. A także dla osób z nadkwasotą, chorobą wrzodową żołądka. Wielu naszych rodaków – miłośników grilla stosuje ja jako terapię ułatwiającą...

Dlaczego zaproponowane w tym wpisie smoothie jest idealnym produktem regeneracyjnym? Powodów jest kilka: Jest idealnym uzupełnieniem minerałów, witamin oraz innych substancji czynnych, pochodzących z naturalnych źródeł. Sprawdza się w fazie anabolicznej. W tej fazie kluczowym posiłkiem jest dobrze zbilansowana kolacja. Jej główną funkcją jest regeneracja oraz normalizacja...

Wśród zwolenników złotego trunku pytanie to może wzbudzić duży entuzjazm, jednak muszę na samym wstępie ugasić nadzieje piwoszy równie skutecznie, jak łyk zimnego piwa gasi pragnienie. Odpowiedź wydaje się być tylko jedna – nie. Hiszpańscy naukowcy jednak poddali pod wątpliwość tę tezę i postanowili ją...

Owoce morza stanowią źródło wielu mikro i makroelementów, takich jak: wapń, jod, cynk, selen, magnez, fluor. Znajdziemy w nich również witaminy z grupy B, antyoksydanty oraz kwasy omega-3. Należy jednak podkreślić, że owoce morza stanowią przede wszystkim idealne źródło białka. Warto więc od czasu do czasu wprowadzić...

Gryka jest jednym z najbardziej wartościowych źródeł węglowodanów. Jest na czele polskiej listy super foods, czyli żywności o wyjątkowo prozdrowotnych właściwościach. Co takiego zawiera gryka i kto szczególnie powinien ją spożywać? Gryka jest uprawiana już od prawie 4000 lat. Za jej kolebkę uważane są Indie, skąd...

Absolutnym „guru” w tej kwestii jest prof Brus Ames –  człowiek które całe naukowe życie poświęcił badaniu mikronutrientów wspierających funkcjonowanie mózgu. Emerytowany profesor biochemii i żywienia Uniwersytetu Kalifornijskiego ( w Berkely), autor wielu prac które zmieniły nasze podejście do zdrowia, starzenia i regeneracji. Wiem że...