Wyniki wyszukiwania "cynk" - Dietetyk Szczecin - Dietetica - Move Your Genes
-1
search,search-results,bridge-core-2.0.8,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-19.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-17645

Search

Cynk jest zaangażowany w procesy biochemiczne podtrzymujące podstawowe funkcje życiowe. Wpływa na oddychanie wewnątzrkomórkowe, replikację DNA, utrzymuje stabilność błony komórkowej oraz pomaga zneutralizować część wolnych rodników. Dzięki niemu odczuwamy smak i zapach, pomaga również w metabolizmie alkoholu. Pierwiastek ten jest szczególnie ważny w przemianach enzymatycznych, wpływając na...

Padłeś? To powstań! Pomoże Ci specjalny mus, który w sposób zasadniczy poprawi Twoją wydolność. Ten prosty mus jest super pomysłem przed ciężkim treningiem. Dlaczego? Bo wspomaga produkcję hemoglobiny. W jego składzie znajdziesz m.in.: słonecznik, dynię, cytrusy i awokado, a więc źródła witamin (foliany), minerałów (cynk, selen) – składników...

Wołowina i jaja są doskonałymi produktami dla sportowca – to bardzo dobre źródła pełnowartościowego białka, witamin i minerałów. To także źródła składników zapewniających zrównoważony rozwój i utrzymanie masy mięśni. Chude mięso dostarcza dobrze przyswajalnych witamin z grupy  B (szczególnie B12) oraz minerały kluczowe dla sportowca:...

W tym wpisie dowiesz się co dziecko powinno jeść by zmniejszyć „szansę” na złapanie grypy. A także czego powinniśmy unikać by to ryzyko zminimalizować ryzyko grypy. Sezon na grypę rozpoczęty. Witamy w okresie kiedy Twoje dziecko może przynieść do domu  paskudnego pasażera , który będzie...

Owoce morza stanowią źródło wielu mikro i makroelementów, takich jak: wapń, jod, cynk, selen, magnez, fluor. Znajdziemy w nich również witaminy z grupy B, antyoksydanty oraz kwasy omega-3. Należy jednak podkreślić, że owoce morza stanowią przede wszystkim idealne źródło białka. Warto więc od czasu do czasu wprowadzić...

Gryka jest jednym z najbardziej wartościowych źródeł węglowodanów. Jest na czele polskiej listy super foods, czyli żywności o wyjątkowo prozdrowotnych właściwościach. Co takiego zawiera gryka i kto szczególnie powinien ją spożywać? Gryka jest uprawiana już od prawie 4000 lat. Za jej kolebkę uważane są Indie, skąd...

Zawartość glutenu w żywności systematycznie wzrasta. Jeszcze w 2013  produkcja pszenicy na świecie  sięgała 711 mln m3 a  2017 roku poszybowała do 750 mln m3. Gluten jest też głównym i cały czas rosnącym dostatkiem do żywności – w ciągu ostatnich 30 lat zawartość  glutenu w diecie...