Odżywiaj się mądrzej, żyj lepiej i dłużej
Odkryj, jak proste korekty w Twoim jadłospisie mogą przynieść duże korzyści dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Tylko sprawdzone, rzetelne informacje oparte na solidnych badaniach naukowych.
Prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska
Prof. Ewa Stachowska w mediach
Wiedza, która zmienia życie
Zapraszam Cię do mojego świata, gdzie przedstawiam sprawdzone informacje, najnowsze badania i praktyczne wskazówki dla Twojego zdrowia.
Witam Cię na mojej stronie!
Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, zgłębić tajniki dietetyki, czy po prostu dowiedzieć się więcej o tym, jak jedzenie wpływa na nasze ciało - na pewno znajdziesz tu coś dla siebie.
Na początek, mam dla Ciebie krótkie video.
Opinie ekspertów
Co mówią o Prof. Stachowskiej
Sprawdź, co o Profesor Ewie Stachowskiej mówią uznani eksperci w dziedzinie zdrowia.
“Ewa jest niezrównaną ekspertką w dziedzinie dietetyki klinicznej. Jej wkład w zrozumienie wpływu żywienia na zdrowie jest nieoceniony, a jej praca inspiruje kolejne pokolenia badaczy i praktyków.”
“Prof. Ewa Stachowska jest prawdziwą liderką w dziedzinie nauk o żywieniu. Jej badania znacząco przyczyniły się do rozwoju naszej wiedzy i miały realny wpływ na zdrowie publiczne.”
“Ewa Stachowska is a leading expert in dietetics, renowned for her pioneering research on the impact of diet on the gut microbiome. Her work has set a significant milestone in the field, paving the way for the development of more effective dietary strategies worldwide.”
“Ewa Stachowska to naukowiec, który nieustannie poszerza granice naszej wiedzy o żywieniu. Jej praca na rzecz poprawy zdrowia społeczeństwa poprzez dietę jest nowatorska i niezwykle ważna.”
Naukowiec z pasją do zdrowego odżywiania
O autorce
Moim celem jest dzielenie się rzetelną wiedzą o żywieniu, opartą na najnowszych badaniach, w sposób prosty i praktyczny.
Prof. dr hab. n. med
Ewa Stachowska
Jestem specjalistką w dziedzinie nauk o żywieniu, biochemii i dietetyki klinicznej.
Jako kierownik Katedry Żywienia Człowieka i Metabolomiki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie, łączę zaawansowane badania naukowe z praktycznym zastosowaniem w celu poprawy zdrowia i jakości życia.
Moją misją jest dążenie do poprawy zdrowia społeczeństwa poprzez dzielenie się sprawdzoną wiedzą.
- +0
publikacji naukowych
- +0
studentów
- +0
pacjentów
Wsparcie na wyciągnięcie ręki
Twoja droga ku zdrowiu
Odkryj narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć co to są zdrowe nawyki żywieniowe i jak wprowadzić je do codziennego życia.
Warsztaty praktyczne
Praktyczne warsztaty online, które dostarczą Ci niezbędnych narzędzi do wprowadzania zmian w diecie natychmiast po zakończeniu zajęć.
Szkolenia eksperckie
Specjalistyczne szkolenia online dla osób, które pragną poszerzyć swoją wiedzę i zdobyć narzędzia do wdrażania zmian żywieniowych.
Kompleksowe kursy
Kursy online, dostosowane do Twojego tempa, które pomogą Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy o zdrowym odżywianiu.
Inspirujące wyzwania
Weź udział w naszych wyzwaniach, które pomogą Ci wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe systematycznie i skutecznie.
Popularyzatorka zdrowego żywienia
Żywienie w sieci
Oprócz pracy akademickiej, jestem aktywnie udzielam się w mediach społecznościowych.
- Na kanale Youtube prowadzę mój autorski podcast
- Podcast jest również dostępny na Spotify
- Codziennie udzielam się na moim Instagramie
- Kilka razy w tygodniu dzielę się wiedzą na Facebooku
- Czasami też publikuję krótkie filmiki na TikToku
Znajdź mnie w internecie
Codziennie dzielę się z Wami inspiracjami, poradami żywieniowymi i ciekawostkami naukowymi w przystępnej formie.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych i bądź na bieżąco z najnowszymi poradami, trendami i inspiracjami.
Konsultacje żywieniowe
Potrzebujesz indywidualnego wsparcia?
Jeśli Twój przypadek wymaga szczególnej uwagi, Prof. Stachowska oferuje także indywidualne konsultacje.
Indywidualne wsparcie eksperta
Prof. Ewa Stachowska prowadzi konsultacje z pacjentami, podczas których pomaga im zrozumieć ich unikalne problemy i potrzeby żywieniowe, oraz opracowuje skuteczną strategię żywieniową.
* konsultacje będą prowadzone od stycznia 2025, ale można się już zgłaszać
Dołącz do naszej społeczności
Newsletter
Zapisz się, aby otrzymywać eksperckie porady prosto na swoją skrzynkę.
Praktyczne porady
Szanujemy Twoją prywatność
Zero spamu