Odżywiaj się mądrzej, żyj lepiej i dłużej

Odkryj, jak proste korekty w Twoim jadłospisie mogą przynieść duże korzyści dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Tylko sprawdzone, rzetelne informacje oparte na solidnych badaniach naukowych.

Prosty przepis na zdrowie

Profesor Ewa Stachowska pozuje do zdjęcia.

Wiedza, która zmienia życie

Accent heading

Zapraszam Cię do mojego świata, gdzie przedstawiam sprawdzone informacje, najnowsze badania i praktyczne wskazówki dla Twojego zdrowia.

Profesor Ewa Stachowska pije kawę.

Witam Cię na mojej stronie!

Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, zgłębić tajniki dietetyki, czy po prostu dowiedzieć się więcej o tym, jak jedzenie wpływa na nasze ciało - na pewno znajdziesz tu coś dla siebie.

Na początek, mam dla Ciebie krótkie video.

Opinie ekspertów

Co mówią o Prof. Stachowskiej

Sprawdź, co o Profesor Ewie Stachowskiej mówią uznani eksperci w dziedzinie zdrowia.

“Prof. Ewa Stachowska jest prawdziwą liderką w dziedzinie nauk o żywieniu. Jej badania znacząco przyczyniły się do rozwoju naszej wiedzy i miały realny wpływ na zdrowie publiczne.”

dr hab. n. med. Wojciech Marlicz
Gastrolog
dr hab. n. med. Wojciech Marlicz pozuje do zdjęcia

“Ewa Stachowska to znana postać w świecie dietetyki. Jej badania nad wpływem diety na mikrobiom jelitowy to kamień milowy, który pomoże w opracowaniu bardziej skutecznych strategii żywieniowych na całym świecie.”

Alexandra Martynova-Van Kley, Ph.D.
Stephen F. Austin State University, Texas, US
Alexandra Martynova-Van Kley, Ph.D. pozuje do zdjęcia

“Ewa Stachowska to naukowiec, który nieustannie poszerza granice naszej wiedzy o żywieniu. Jej praca na rzecz poprawy zdrowia społeczeństwa poprzez dietę jest nowatorska i niezwykle ważna.”

prof. dr hab. n. med.
Jan Lubiński
Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie
prof. dr hab. n. med. Jan Lubiński mówi do mikrofonu

Naukowiec z pasją do zdrowego odżywiania

O autorce

Moim celem jest dzielenie się rzetelną wiedzą o żywieniu, opartą na najnowszych badaniach, w sposób prosty i praktyczny.

Prof. dr hab. n. med

Ewa Stachowska

Jestem specjalistką w dziedzinie nauk o żywieniu, biochemii i dietetyki klinicznej.

Jako kierownik Katedry Żywienia Człowieka i Metabolomiki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie, łączę zaawansowane badania naukowe z praktycznym zastosowaniem w celu poprawy zdrowia i jakości życia.

Moją misją jest dążenie do poprawy zdrowia społeczeństwa poprzez dzielenie się sprawdzoną wiedzą.

Węcej o mnie
Profesor Ewa Stachowska pozuje do zdjęcia.
  • +0

    publikacji naukowych

  • +0

    studentów

  • +0

    pacjentów

Wsparcie na wyciągnięcie ręki

Twoja droga ku zdrowiu

Odkryj narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć co to są zdrowe nawyki żywieniowe i jak wprowadzić je do codziennego życia.

Popularyzatorka zdrowego żywienia

Żywienie w sieci

Oprócz pracy akademickiej, jestem aktywnie udzielam się w mediach społecznościowych.

    Profesor Ewa Stachowska pije kawę.

    Znajdź mnie w internecie

    Codziennie dzielę się z Wami inspiracjami, poradami żywieniowymi i ciekawostkami naukowymi w przystępnej formie.

    • Na kanale Youtube prowadzę mój autorski podcast
    • Podcast jest również dostępny na Spotify
    • Codziennie udzielam się na moim Instagramie
    • Kilka razy w tygodniu dzielę się wiedzą na Facebooku
    • Czasami też publikuję krótkie filmiki na TikToku

    Dołącz do mnie w mediach społecznościowych i bądź na bieżąco z najnowszymi poradami, trendami i inspiracjami.

Konsultacje żywieniowe

Potrzebujesz indywidualnego wsparcia?

Jeśli Twój przypadek wymaga szczególnej uwagi, Prof. Stachowska oferuje także indywidualne konsultacje.

Indywidualne wsparcie eksperta

Prof. Ewa Stachowska prowadzi konsultacje z pacjentami, podczas których pomaga im zrozumieć ich unikalne problemy i potrzeby żywieniowe, oraz opracowuje skuteczną strategię żywieniową.

Umów wizytę
* konsultacje będą prowadzone od stycznia 2025, ale można się już zgłaszać
Profesor Ewa Stachowska pozuje do zdjęcia.

Dołącz do naszej społeczności

Newsletter

Zapisz się, aby otrzymywać eksperckie porady prosto na swoją skrzynkę.

  • Praktyczne porady

  • Szanujemy Twoją prywatność

  • Zero spamu

Klikając "Dołączam", potwierdzasz zapoznanie się i akceptację naszej polityki prywatności.