Odżywiaj się mądrzej, żyj lepiej i dłużej
Prosty przepis na zdrowie
Wiedza, która zmienia życie
Accent heading
Zapraszam Cię do mojego świata, gdzie przedstawiam sprawdzone informacje, najnowsze badania i praktyczne wskazówki dla Twojego zdrowia.
Witam Cię na mojej stronie!
Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, zgłębić tajniki dietetyki, czy po prostu dowiedzieć się więcej o tym, jak jedzenie wpływa na nasze ciało - na pewno znajdziesz tu coś dla siebie.
Na początek, mam dla Ciebie krótkie video.
Opinie ekspertów
Co mówią o Prof. Stachowskiej
Sprawdź, co o Profesor Ewie Stachowskiej mówią uznani eksperci w dziedzinie zdrowia.
“Prof. Ewa Stachowska jest prawdziwą liderką w dziedzinie nauk o żywieniu. Jej badania znacząco przyczyniły się do rozwoju naszej wiedzy i miały realny wpływ na zdrowie publiczne.”
“Ewa Stachowska to znana postać w świecie dietetyki. Jej badania nad wpływem diety na mikrobiom jelitowy to kamień milowy, który pomoże w opracowaniu bardziej skutecznych strategii żywieniowych na całym świecie.”
“Ewa Stachowska to naukowiec, który nieustannie poszerza granice naszej wiedzy o żywieniu. Jej praca na rzecz poprawy zdrowia społeczeństwa poprzez dietę jest nowatorska i niezwykle ważna.”
Naukowiec z pasją do zdrowego odżywiania
O autorce
Moim celem jest dzielenie się rzetelną wiedzą o żywieniu, opartą na najnowszych badaniach, w sposób prosty i praktyczny.
Prof. dr hab. n. med
Ewa Stachowska
Jestem specjalistką w dziedzinie nauk o żywieniu, biochemii i dietetyki klinicznej.
Jako kierownik Katedry Żywienia Człowieka i Metabolomiki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie, łączę zaawansowane badania naukowe z praktycznym zastosowaniem w celu poprawy zdrowia i jakości życia.
Moją misją jest dążenie do poprawy zdrowia społeczeństwa poprzez dzielenie się sprawdzoną wiedzą.
- +0
publikacji naukowych
- +0
studentów
- +0
pacjentów
Wsparcie na wyciągnięcie ręki
Twoja droga ku zdrowiu
Odkryj narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć co to są zdrowe nawyki żywieniowe i jak wprowadzić je do codziennego życia.
Warsztaty praktyczne
Praktyczne warsztaty online, które dostarczą Ci niezbędnych narzędzi do wprowadzania zmian w diecie natychmiast po zakończeniu zajęć.
Szkolenia eksperckie
Specjalistyczne szkolenia online dla osób, które pragną poszerzyć swoją wiedzę i zdobyć narzędzia do wdrażania zmian żywieniowych.
Kompleksowe kursy
Kursy online, dostosowane do Twojego tempa, które pomogą Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy o zdrowym odżywianiu.
Inspirujące wyzwania
Weź udział w naszych wyzwaniach, które pomogą Ci wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe systematycznie i skutecznie.
Popularyzatorka zdrowego żywienia
Żywienie w sieci
Oprócz pracy akademickiej, jestem aktywnie udzielam się w mediach społecznościowych.
- Na kanale Youtube prowadzę mój autorski podcast
- Podcast jest również dostępny na Spotify
- Codziennie udzielam się na moim Instagramie
- Kilka razy w tygodniu dzielę się wiedzą na Facebooku
- Czasami też publikuję krótkie filmiki na TikToku
Znajdź mnie w internecie
Codziennie dzielę się z Wami inspiracjami, poradami żywieniowymi i ciekawostkami naukowymi w przystępnej formie.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych i bądź na bieżąco z najnowszymi poradami, trendami i inspiracjami.
Konsultacje żywieniowe
Potrzebujesz indywidualnego wsparcia?
Jeśli Twój przypadek wymaga szczególnej uwagi, Prof. Stachowska oferuje także indywidualne konsultacje.
Indywidualne wsparcie eksperta
Prof. Ewa Stachowska prowadzi konsultacje z pacjentami, podczas których pomaga im zrozumieć ich unikalne problemy i potrzeby żywieniowe, oraz opracowuje skuteczną strategię żywieniową.
Dołącz do naszej społeczności
Newsletter
Zapisz się, aby otrzymywać eksperckie porady prosto na swoją skrzynkę.
Praktyczne porady
Szanujemy Twoją prywatność
Zero spamu